身体活动，锻炼和健康
发现运动、锻炼和休闲
为了与当今人们对健康和健身的兴趣保持一致，持续健身中心 教育(CCE)很高兴为社会提供各种各样的课程. 通过与健康，运动机能学和体育系的合作，课程在 舞蹈、锻炼、武术和十大彩票平台官网都是在非学分的基础上提供的 学期.
活动课程于每学期初开放报名，为期短暂 窗口. Please read about all of 这门课 options below; follow the Enroll Now button 看看现在有什么可提供的. 大多数课程在大学校园里上课. 您在注册后收到的注册确认将包括课程地点 和方向.
注意:作为一名非学分学生，为了个人兴趣而参加这些课程，你需要 不能被大学录取. 您可以按下面的“立即注册”按钮进行 附加信息和注册. 但是，如果你想获得学分， 您需要通过您的爪子帐户进行注册.
有氧运动是一项全面有效的健身计划 调节. 它包括慢跑、跳跃、弓步、踢腿和随着音乐伸展.
美国红十字会急救课程旨在帮助市民做出反应 对呼吸和循环系统紧急情况作出反应，并在危及生命时提供护理 心脏骤停，休克和出血的情况. 课程内容包括肌肉骨骼急救 受伤、突发疾病等等.
本课程是一个完整的急救课程，并提供成人心肺复苏术认证 及急救.
入门游泳及水上安全的指导与练习. 你会得到 有机会在水中和周围变得更加自信，并有机会 参加一种优秀的锻炼形式.
合气道
有兴趣学习自卫技术，但担心你可能没有 要足够强壮或有侵略性，以便从武术训练中受益? 然后合气道 这是一种防御但有效的日本武术，是你必须要学的! 合气道强调 使用自然运动，回避，失衡和重定向攻击者的 战胜侵略的力量. 合气道可以让你来到一个和平的解决方案，而 造成最小的伤害，即使对手比 你.
巴西柔道
本课程旨在为学生提供巴西柔术艺术的指导。 世界上最完整，最有效，最成功的武术. 因格雷西家族而出名并在终极格斗冠军赛中普及 (UFC)，巴西柔术(BJJ)是一种基于控制和征服的武术 一个更大更强的对手通过使用先进的技术，杠杆，和 人体力学. 所以，无论你的年龄、体型、性别或健康水平，你都可以 学会这门最实用、最复杂的武术. 在这门基础课上， 学生将学习和练习定位，逃跑，提交和自卫.
空手道,我
本堂馆空手道入门课程是基于以下教学体系 日本空手道协会的原则. 武馆空手道的主要目标 对他人的积极态度是通过尊重、礼貌、正直和自我控制来实现的吗. 美国的空手道项目隶属于日本空手道协会(JKA)和高鹰 自1967年以来，Mikami(9度黑带，JKA高级技术顾问).
空手道二世
本课程是为在Shotokan完成初级课程的学生设计的 空手道. 该课程扩展了这种传统日本武术的概念. 培训平安和高级卡塔(形式)，中级和高级技术 (kihon)专注于改善调节、柔韧性、速度和力量. 这 课程使学生进入更高的水平，以提高与日本的排名 空手道协会. 介绍一步和半自由陪练提供了机会 提高自卫能力.
功夫
中国传统武术功夫强调身体的调节， 协调，灵活，力量发展和自卫技能. 很多 在姿势中，踢腿和击打是单独练习的，然后以各种方式组合 形式，介绍协调的步伐，阻挡，打击和踢. 龚 傅教授反应和战斗习惯，通过实践自卫应用 和同伴一起进行格斗训练. 学生发展了坚实的基础 技术以及自然的，流动的反应，后来在更高级的实践 赤手空拳，武器，和双人形态.
苏巴克道
寿巴克道是一种具有2000年历史的韩国传统武术. 它是一种独特的武术，专注于发展思想，身体和精神 通过实践，发展其从业者的功能能力 战斗演习. 这种训练使身心适应现实 手无寸铁的自卫，并提供了高度的个人意识. 作为一个 艺术形式，它注重形式、理论和美学. 作为一种自卫系统， 苏巴克道有很好的实际应用. 通过系统的指导，苏 武斗教一步一步的方法，利用你的身体的能量在自卫.